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Clases de parkour en Querétaro

En mis clases encontrarás el ambiente perfecto para desarrollar tus habilidades de movimiento y superar tus límites físicos y mentales.

Aprenderás técnicas básicas y avanzadas de parkour de manera segura y eficiente.

No importa tu nivel de experiencia o habilidad, ya que siempre te desafiaré con retos de acuerdo a tu capacidad. ¡Únete hoy y descubre todo lo que parkour tiene para ti!

Horarios y ubicaciones clases de parkour en Querétaro

➡️ Martes y jueves en el parque de Tejeda (Av. Paseo de México s/n, entre Paseo de Tejeda y Paseo de Ámsterdam).

  • De 4:00pm a 6:00pm. (Para jóvenes de 12 a 17 años).

➡️ Sábados en el parque alcanfores sección sur (Calle Jesús Romero Flores #116):

  • De 3:30pm a 5:30pm. (Para jóvenes y adultos de 15 años en adelante).

¿Qué te voy a enseñar en clase?

  • Te enseñaré a calentar y preparar tu cuerpo antes del ejercicio.
  • Historia, filosofía y valores del parkour.
  • Los movimientos del parkour, también llamados desplaces.
  • Técnicas para salto, despegue, vuelo y aterrizaje.
  • Entrenamiento con peso corporal.
  • Juegos de parkour.
  • Enfriamiento después del ejercicio.
  • Gestión del miedo.

parkour queretaro

parkour queretaro gabriel mendoza

Exploraciones y entrenamientos especiales

En ocasiones hacemos actividades extra fuera del horario de clase, dependiendo del tipo de actividad puede ser totalmente gratuita o de pago.

El objetivo principal de estos entrenamientos y exploraciones es que los alumnos vivan lo que es hacer parkour y no solo se queden con la experiencia de clase ya que no es lo mismo tomar clases que experimentar realmente lo que es el parkour.

En estas actividades adicionales yo invito a personas con años de experiencia en el parkour para que los alumnos los conozcan, convivan y aprovechen su experiencia para subir de nivel y aprender cosas nuevas.

Toda la información sobre actividades adicionales la comparto únicamente por WhatsApp a mis alumnos.

Recomendaciones para mis clases de parkour

¡Prepárate para tener una gran experiencia! la mentalidad es muy importante en esta disciplina. Como lo digo con todos mis alumnos, hacer parkour requiere de un cambio de chip a nivel mental.

Para lograr las más grandes acrobacias y saltos primero debes creerte capaz de poder hacerlo, con eso ya tienes la mitad de la batalla ganada.

Ya que estás mentalizado y con actitud ganadora, estoy seguro que las siguientes recomendaciones te garantizaran una experiencia insuperable.

➡️ Te recomiendo ampliamente llevar:

  • Ropa deportiva, ya sea pants o short y tenis. Playera de manga larga de preferencia. (No pantalones ni zapatos).
  • Botella con agua, litro y medio será lo mejor.
  • Comer algo ligero con al menos hora y media de anticipo.
  • Un dulce pequeño antes de la clase representa energía extra y mejor estado de ánimo.
  • Dejar en casa pulseras, anillos y collares.
  • Bloqueador solar aplicar en cara, cuello y brazos principalmente.
  • Gorra (opcional).
  • Firmar la carta responsiva, esa te la doy el día de clase.

Agendar clase de parkour

Toda la información de precios y paquetes de mensualidades te la puedo compartir por WhatsApp, también por ahí te facilito las ubicaciones exactas de clase.

Preguntas frecuentes (FAQ)

¿Tienes algún otro horario de clase para niños menores de 12 años?

Actualmente no, solo doy clases en los horarios ya mencionados.

¿Si mi hijo es menor de 12 años puede entrar a las clases de parkour?

Por cuestiones de seguridad yo prefiero que no. Hasta que cumpla los 12 años porque los niños más chiquitos exigen de mucha más atención y no puedo reducir la atención a los demás alumnos solo por estar con un pequeño.

¿Puedo llevar a mi hijo en cualquiera de los dos horarios de clase?

Claro, mientras cumpla con el rango de edad que se requiere para cada clase.

¿Puedo entrar a la clase si nunca he hecho ejercicio?

Si, durante la clase iremos a un ritmo que puedas manejar pero que al mismo tiempo sea retador, irás ganando condición física y tu cuerpo se adaptará a la actividad.

¿Puedo entrar a la clase si nunca he entrenado parkour?

Claro que sí, no necesitas experiencia previa te iré enseñando todas las técnicas desde cero.

¿Tienes otros horarios de clases para adultos durante la semana?

Actualmente no, solo doy clases para adultos los sábados.

Tengo la posibilidad de abrir nuevos grupos pero depende de la demanda, mínimo requiero de 5 personas para abrir un nuevo horario de clase y el lugar de entrenamiento lo defino con las personas interesadas.

¿Puedo hacer parkour si tengo más de 30 años?

Sí, siempre y cuando tengas una buena salud articular y ósea. También será necesario hacer el entrenamiento adecuado para que tu cuerpo se vaya adaptando al impacto de los saltos.

El parkour es una actividad de alto impacto, sinceramente yo te recomiendo evaluar bien si estás dispuesto a soportar todo el daño que podría llegar a recibir tu cuerpo con esta actividad.

Yo tengo más de 30 años y sigo entrenando, la diferencia es que llevo muchos años haciendo parkour y mi cuerpo ya está adaptado al impacto.